Vida sexualmente ativa? Há uma possível explicação para o cansaço diário

Costuma sentir-se cansada ao longo do dia, mesmo sem encontrar uma resposta lógica? Especialistas de saúde revelam ao Self que pode estar tudo relacionado com uma vida sexualmente ativa, ou melhor, com o uso de determinados contracetivos.

Eis a (possível) razão do cansaço de quem tem uma vida sexualmente ativa

Independentemente do tipo de métodos a que recorre para prevenir uma gravidez não planeada, saiba que todos poderão estar a influenciar os seus níveis de energia.

Náuseas, dores de cabeça, acne, sangramento e aumento de peso são alguns dos sintomas descritos por estes especialistas. E, regra geral, o cansaço está no topo dos mais apontados pelos ginecologistas. No entanto, precisa de perceber o que está a falhar.

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O que é que os especialistas dizem acerca dos contracetivos?

Eis o que o pode estar na origem do cansaço:

Amy Roskin, diretora clínica do The Pill Club começa por esclarecer que a fadiga é um dos efeitos secundários, maioritariamente associado aos contracetivos orais combinados, ou seja, dos que contêm tanto hormonas de estrogénio quanto de progestagénio).

…Vs o que deveriam realmente fazer:

“Em teoria, os contracetivos hormonais, como a pílula, adesivos, anéis,  implantes e DIU, deveriam, na verdade, reduzir as possibilidades de se sentir cansada”, clarifica Sophia Yen, cofundadora e CEO da Pandia Health.

Partindo do pressuposto de que estes contracetivos, geralmente, reduzem a quantidade de sangue que se perde durante a menstruação, por sua vez, “deviam também diminuir o risco de anemia” — uma condição que se explica por passar a “não ter glóbulos vermelhos saudáveis suficientes para transportar oxigénio aos tecidos”, explica. O que durante uma “menstruação intensa” pode ser mais comum do que se imagina.

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“Pode perder glóbulos vermelhos mais rapidamente do que eles podem ser substituídos, o que pode levar à anemia e a sintomas como fadiga e fraqueza”, segundo descreve a Mayo Clinic. 

A par disso, o cansaço pode surgir de outras formas. “Alguns contracetivos podem que podem aumentar o risco de desenvolver depressão”, o que se relaciona com o desgaste mental, de acordo com estes especialistas.

Pelo menos pode relaxar, não é por ter uma vida sexualmente ativa que está a ficar mais cansada. Poderá ter, no entanto, de reavaliar clinicamente o contracetivo que usa. Independentemente do método escolhido, note que todos apresentam vantagens e desvantagens, daí a necessidade da ajuda de um especialista.