De acordo com um estudo da Universidade de Newcastle, fazer um treino de apenas 10 minutos pode ajudar a reduzir o risco de cancro colorretal. A investigação sugere que apenas este curto tempo de exercício pode ser suficiente para produzir uma mudança molecular no sangue e fazer com que o tumor não progrida.
O estudo analisou amostras de sangue de 30 homens com obesidade e excesso de peso, mas saudáveis noutros aspetos. As amostram foram retiradas após sessões de treino de 10 a 12 minutos.
Treino reduz risco de cancro colorretal
Em todos os casos, os investigadores descobriram que o treino aumentou a concentração de 13 proteínas no sangue, todas relacionadas com a redução da inflamação, metabolismo e melhoria da função dos vasos sanguíneos.
“O que é notável é que o exercício não beneficia apenas os tecidos saudáveis, mas também envia sinais poderosos pela corrente sanguínea que podem influenciar diretamente milhares de genes de células cancerígenas”, revelou Sam Orange, um dos responsáveis pelo estudo num artigo publicado no International Journal of Cancer.
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“É uma descoberta empolgante uma vez que abre caminho para encontrar maneiras de imitar ou aumentar os efeitos biológicos do exercício, melhorando potencialmente o tratamento do cancro e, crucialmente, os resultados para os pacientes.”
Explica ainda que “no futuro, essas descobertas poderão levar a novas terapias que imitem os efeitos benéficos do exercício sobre a forma como as células reparam o ADN danificado e utilizam o combustível para gerar energia”.
Cancro colorretal. Os primeiros sintomas a que tem de estar atento
A oncologista Marcela Crosara explica ao Metrópoles que, sem tratamento, este tipo de cancro pode bloquear o intestino do doente e, numa questão de meses, levar à morte. “É por isso que chamo sempre à atenção para o exame de colonoscopia [consiste na introdução de um tubo pelo ânus que permite visualizar todo o reto e cólon).
Em declarações ao mesmo jornal, o oncologista Nilson Correia refere que os primeiros sinais são inespecíficos. “Quando o tumor produz vários sintomas associados, muitas vezes já está numa fase mais avançada“, explica.
Diarreia ou prisão de ventre, sangue nas fezes, cólicas, dor ao evacuar e sensação de que o intestino não ficou totalmente vazio depois de fazê-lo, perda de apetite, fadiga, mudanças no aspeto das fezes e vómitos são alguns dos sintomas a que deve estar atento.
Contudo, recorde-se que ter um ou mais dos sintomas não significa que tem cancro colorretal. Em caso de suspeita de cancro, deve dirigir-se a um gastrenterologista, a um cirurgião geral ou em alternativa, oncologista.
Fonte: Notícias ao Minuto
