Não é mera casualidade começar a engordar à medida que entra no mercado de trabalho. Contudo, não pense que o problema é o trabalho por si só. Alguns médicos relacionam, por exemplo, estas causas com o aumento do peso em mulheres a partir dos 50 anos.
Porém, se ainda não se enquadra nesta linha temporal, poderão existir outras causas por detrás desse problema.
Uma informação avançada pelo The Guardian identifica o tipo de trabalho que pode estar a contribuir para os números mundiais de obesidade.
No seguimento dessa descoberta apresentada no Congresso Europeu sobre Obesidade em Istambul, profissionais de saúde, das mais diversas áreas no Reino Unido, voltaram a insistir com o pedido da semana de quatro dias de trabalho, uma vez que estudos recentes “relacionam períodos extensos de trabalho com a obesidade”.
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Para comprovar estes dados, estas investigações apontam que países como os EUA e o México, que têm horários mais longos, “também apresentam taxas mais altas de obesidade”.
Não obstante, nem só a quantidade de horas pode estar a desenvolver este problema de saúde pública. Existem outros padrões de trabalho que evidenciam a possibilidade se engordar.
Quais é que são os trabalhadores mais expostos ao risco de obesidade?
O tempo que dedica ao trabalho poderá estar, de facto, a roubar-lhe o tempo que precisa para fazer exercício físico, mas mais do que a quantidade de tempo que trabalha, importa perceber em que condições trabalha.
Importa perceber que, há ainda quem chegue a precisar de ter dois empregos e, por isso, “simplesmente fica sem energia para cozinhar e torna-se sempre mais fácil comprar algo processado”.
Pradeepa Korale Gedara, uma das autoras da investigação da Universidade de Queensland, na Austrália, relaciona o aumento do stress com o a elevação dos níveis de cortisol, “fazendo com que as pessoas armazenem mais gordura enquanto também trabalham em empregos onde não conseguem queimá-la”.
Além da falta de tempo e dos níveis de stress, a especialista evidencia que os trabalhadores que fazem turnos também têm maior risco de engordar.
Pior do que trabalhar por turnos é trabalhar no turno da noite! A nutricionista e criadora de conteúdos, Annie Bello, revelou esta informação no seu canal de YouTube, destacando que “quem trabalha por turnos noturnos tem uma maior probabilidade de desenvolver obesidade e outras doenças metabólicas”.
Pedido da semana de quatro dias
Numa investigação da psicóloga portuguesa Rita Fontinha, a especialista evidencia os benefícios da semana de quatro dias de trabalho, salientando que “a obesidade está intimamente relacionada à pobreza de tempo”.
“Uma semana de quatro dias ou diferentes formas de redução do tempo de trabalho podem estar associadas a melhores escolhas em termos de alimentação, exercícios e sono para contribuir para sociedades mais saudáveis”, remata.
Fonte: Notícias ao Minuto
