Pode nunca ter pensado nisto, mas alguns alimentos podem piorar os sintomas de alergias. Sim, é verdade. Se costuma estar pior nesta altura da primavera, o melhor é repensar bem na sua dieta.
Num vídeo partilhado no TikTok, a médica Isabel Vina revelou alguns dos alimentos a que deve prestar atenção.
“Tente evitar alimentos picantes, frutas como banana e morango e vegetais como beringela e espinafres.”
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Também revelou que deve ter algum cuidado com molho de soja, amendoim, alimentos enlatados e até fermentados.
Explicou que se tratam de alimentos com grandes quantidades de histamina que fazem com que o corpo a liberte e piorar os sintomas de alergia.
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Fonte: Notícias ao Minuto
