Se não pesa os alimentos embalados, devia começar a fazê-lo

Fazer compras no supermercado de forma eficiente é um talento subestimado, mas que pode valer-lhe uma maior poupança ao final do mês. Para além da questão do orçamento é importante ter em conta a qualidade dos alimentos de maneira a trazer-se as melhores opções para casa. 

No que diz respeito à secção de frutas e legumes, poderá ser difícil comparar preços. Quando vendida a granel, por exemplo, é difícil calcular o preço final da fruta.

Tendo isto em conta, muitas pessoas optam por trazer alimentos já embalados e preparados. Mas, mesmo nestas situações, é preciso estar-se atento, conforme refere a Andrea Woroch, especialista em finanças pessoais ao website TastingTable. 

Woroch nota que, por lei, estes produtos devem referir na embalagem a sua quantidade e que não pode ser incorreta. Ainda assim, de maneira a garantir que isto se aplica e que não está a pagar mais do que deve, deverá pesá-los à mesma. 

Dicas para poupar – ainda mais – nas idas ao supermercado

1. Mantenha-se fiel à sua lista de compras

Evite os corredores de comidas processadas e olhe sempre para as estantes mais baixas ou mais altas: é lá que estão, normalmente, os produtos mais baratos. 

2. Nunca vá às compras com fome

O truque já é conhecido, mas vale a pena relembrar. Ir às compras com fome é ‘meio caminho andado’ para comprar coisas de que não se precisa. Antes de ir ao supermercado coma uma peça de fruta ou um iogurte, por exemplo. 

3. Aposte em alimentos a granel

No caso dos alimentos frescos, como é o caso de frutas ou vegetais, o preço do quilo é geralmente mais barato quando comprado a granel em vez de embalados. 

4. Evite alimentos processados e refeições congeladas

Alimentos processados como refrigerantes, bolachas ou refeições congeladas podem parecer boas opções, mas a longo prazo prejudicam a saúde e são um peso na carteira. 

5. Esteja atento às promoções

O truque é aproveitar os descontos a seu favor. Normalmente, se usar um cartão de descontos a cadeia de supermercados em questão poderá oferecer descontos especiais consoante os seus hábitos de consumo. Esteja também atentos às promoções semanais na hora de planear as suas refeições.