
Tudo a postos para a estreia de Portugal no Mundial. Hoje, a Seleção joga frente à República Democrática do Congo, por isso, aguarda-se uma partida cheia de emoções. Mas coloca-se uma questão: assistir a um jogo assim aumenta o risco de ataque cardíaco?
Segundo um artigo do jornal Marca, estudos mostram que em jogos importantes, como as finais de grandes competições, os internamentos hospitalares devido a problemas cardiovasculares disparam. O motivo? Stress emocional intenso.
“Isto desencadeia a libertação de adrenalina, aumenta a pressão arterial, acelera os batimentos cardíacos e aumenta a tendência à formação de coágulos sanguíneos”, revelou Gonzalo Navarrete, chefe do Departamento de Cardiologua da Policlínica Gipuzkoa. “Tudo isto pode desencadear as placas nas artérias”.
Por seu turno, o médico Miguel Orejas acrescenta: “Durante situações de stress são libertados catecolaminas e cortisol, o que eleva a frequência cardíaca, a pressão arterial, podendo aumentar a inflamação vascular. Isto leva alguns pacientes com placas ateroscleróticas nas artérias coronárias a sofrerem a rutura de uma delas, causando a formação de um trombo e a interrupção do fluxo sanguíneo”.
Quem está em maior risco?
Importa sublinhar que nem todos correm o mesmo risco quando veem um jogo. As pessoas mais vulneráveis são aquelas com doenças cardiovasculares preexistentes, nomeadamente enfarte, angina, hipertensão, colesterol alto ou diabetes. Fumadores e pessoas com elevados níveis de stress também estão em risco.
“Doentes com doenças cardiovasculares preexistentes, como cardiopatia isquémica, e aqueles com fatores de risco cardíaco mal controlados seriam os mais vulneráveis a sofrer um evento cardiovascular durante um jogo”, nota Orejas.
“Para além disso, indivíduos muito nervosos com pouco controlo emocional, propensos à raiva extrema, teriam maior probabilidade de apresentar um problema cardiovascular agudo”.
Nestes casos, o coração já está a trabalhar em condições mais difíceis do que o normal.
Enquadro-me no grupo de risco. O que devo fazer?
Se tem problemas cardiovasculares e pretende acompanhar os jogos do Mundial 2026 é recomendado que siga algumas orientações básicas.
Em primeiro lugar, deverá ver o jugo num ambiente silencioso e tranquilo. Ou seja, evite grupos de muita gente, barulho e tensão coletiva, assim como o tabaco, álcool e refeições pesadas.
Também é importante tomar os medicamentos e, se possível, não ficar sozinho a acompanhar a partida. Por fim, Navarrete recomenda a que se coloque o resultado em perspetiva e manter a calma.
Quando deve parar de ver o jogo? Sinais de alerta
Durante um jogo há sinais de alerta aos quais deverá estar atento.
“Dor ou pressão no peito que se espalha para o braço esquerdo, pescoço e mandíbula, dificuldade em respirar, palpitações fortes e suores frio, tonturas intensas ou perda de consciência”, são sintomas que indicam que está na hora de parar de ver o jogo.
Deverá de imediato ligar para os serviços de urgência nestes casos.
O Lifestyle ao Minuto esteve à conversa com Beatriz Subtil, comunicadora de ciência e doutorada em Ciência Biomédicas, acerca do seu novo livro “Desregulados: entre o stress crónico e o excesso de prazer”. A autora falou-nos sobre o stress, explicando o impacto que tem na vida quotidiana.
Mariline Direito Rodrigues | 08:31 – 28/04/2026
Fonte: Notícias ao Minuto