O chá de funcho tem inúmeros benefícios para a saúde que a maioria desconhece. Um artigo do Medical News Today destaca cinco, sendo um deles o alívio do inchaço abdominal e a melhoria da digestão.
5 benefícios do chá de funcho para a saúde
1. Alivia as cólicas menstruais
Cólicas menstruais intensas, ou dismenorreia, são um problema comum para muitas mulheres que, normalmente, recorrem a anti-inflamatórios, como o ibuprofeno, para aliviar as dores.
Estudos científicos sugerem que o funcho poderá ajudar a reduzir os espasmos ou contrações uterinas.
2. Combate infeções
Segundo uma revisão feita em 2023, diversos estudos demonstraram as propriedades antimicrobianas e antivirais do funcho. Os autores destacaram o uso do funcho na medicina tradicional para tratar doenças leves, como se fosse uma tosse ou constipação comum.
3. Regula o açúcar no sangue
Muitos fisioterapeutas e profissionais de saúde recomendam o chá de funcho para regular o açúcar no sangue.
Investigações sobre os efeitos do óleo essencial de funcho revelaram que o seu principal componente ajudou a reduzir os níveis de açúcar no sangue em ratos. Quando administrado topicamente ou por via oral, também demonstrou proteger contra danos nos rins, fígados e olhos causados pela diabetes.
4. Ajuda na digestão
Diz-se que a semente de funcho é um auxílio eficaz para a digestão. Pode ajudar os músculos lisos do sistema gastrointestinal a relaxarem e a reduzir gases, inchaço e indigestão.
Vários estudos feitos destacaram os benefícios do funcho para a saúde digestiva. Pesquisadores descobriram que o extrato de sementes de funcho ajudou a proteger e a fortalecer a mucosa intestinal. Estes concluíram que o funcho poderia ser útil no tratamento da Doença Inflamatório Intestinal (DII).
5. Auxilia na produção de leite materno
O funcho é tradicionalmente usado para aumentar a quantidade e qualidade do leite materno. Contudo, antes o consumir, consulte sempre o seu médico.
Fonte: Notícias ao Minuto
