
O que faz e o que deixou de fazer para manter o seu cabelo saudável? Se por um lado há especialistas que defendem que devemos secar bem o cabelo, por outro, há quem descarte por completo o uso de fontes de calor para termos um cabelo saudável.
A especialista de cuidados capilares naturais, Eliza, autora do blog Mania da Beleza defende que quanto menos conservantes e tecnologias usarmos, melhor.
Esta especialista sublinha que os métodos mais simples são os melhores. Quer proteger o cabelo de danos térmicos? “Não utilize secador”.
Eliza identifica a secagem natural como a mais benéfica para o cabelo. Não obstante, nos dias mais frios torna-se praticamente impossível secar o cabelo dessa forma e dormir com ele molhado também pode ter as suas consequências. Desta forma, para quem prefere secar o cabelo, a especialista apela a que se certifiquem “de que o deixam ligeiramente húmido, para que as últimas gotas de água evaporem naturalmente”.
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A par disso, alguns cabeleireiros deixam outras recomendações para quem opta por usar fontes de calor artificiais, tendo em conta que nos dias mais frios, realmente, não existem muitas outras opções de secagem e manter a raiz húmida também não é uma das melhores soluções.
Utilizar protetor térmico
Profissionais de cabelo da Laifen defendem que o uso de protetores térmicos podem ser um excelente recurso, uma vez que criam uma barreira entre o cabelo e as tecnologias de calor, “reduzindo os danos que podem ser causados por temperaturas elevadas”.
Deve aplicar uma pequena quantidade uniformemente no cabelo húmido antes de secar o cabelo com o secador ou de o pentear.
Evitar a secagem excessiva
A secagem excessiva pode, de acordo com Laifen, retirar a humidade natural do seu cabelo, “o que pode deixá-lo seco e quebradiço”.
Escolha produtos apropriados para o seu tipo de cabelo
Evite produtos para cabelos com características distintas do seu tipo de cabelo ou penteados que prejudiquem o seu cabelo.
Seja delicado com o cabelo
Evite movimentos bruscos a pentear o cabelo, sobretudo se tiver húmido. Opte por usar maioritariamente pentes de dentes largos ou os próprios dedos para desembaraçar o cabelo, “começando pelas pontas e subindo para evitar puxões desnecessários”.
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A queda de cabelo é um problema comum que não escolhe idade nem género. Por vezes, pode aperceber-se de uma queda irregular num determinado período de tempo, mas há comportamentos que alimentam de facto esse fenómeno.
Inês Morais Monteiro | 10:00 – 24/11/2025
Fonte: Notícias ao Minuto