De acordo com um novo estudo publicado no JAMA Cardiology, a menopausa precoce, antes dos 40 anos, pode estar associada a um risco elevado de problemas cardiovasculares e do coração. A investigação mostrou que o risco pode ser até 40% mais elevado ao longo da vida das mulheres.
“Este estudo foi o primeiro a investigar esta ligação ao longo da vida e as descobertas reforçam que o momento da menopausa não é apenas uma questão reprodutiva, mas também uma questão de saúde cardíaca“, revelou Priya Freaney, uma das responsáveis eplo estudo, aqui citado pelo Health.
Alguns estudos já tinham tentado descobrir esta relação, mas esta investigação mostrou a ameaça ao longo da vida. “Ao analisar o risco ao longo da vida, esperávamos captar melhor o impacto a longo prazo da menopausa precoce na saúde do coração e ajudar a orientar a prevenção mais cedo”, continua.
Leia Também: Este mau hábito de higiene aumenta em 85% o risco de cancro oral
O estudo analisou cerca de 10 mil mulheres entre os 55 e os 69 anos. Algumas doenças cardíacas, como doença arterial coronariana, ataques cardíacos foram identificados em alguns dos casos.
Menopausa precoce e doenças cardíacas: Estudo explica
“É importante destacar que as mulheres com menopausa precoce não desenvolveram doenças cardíacas significativamente mais cedo do que as outras, o que significa que passaram um número semelhante de anos livres da doença, apesar de apresentarem um risco geral maior.”
Fatores como tabagismo, obesidade, hipertensão e diabetes também foram considerados e estavam entre os responsáveis pelo aumento do risco de 40% em doenças cardíacas em mulheres na menopausa.
“A menopausa precoce também pode refletir uma inflamação ou alterações metabólicas que podem levar a doenças cardíacas. Nesse sentido, a menopausa precoce pode ser tanto uma causa quanto um indicador de que uma mulher apresenta maior risco e pode beneficiar de uma prevenção cardiovascular mais cedo.”
Seis coisas que precisa de fazer antes de entrar na menopausa
Aos 30 anos, a última coisa que quer pensar é na menopausa. Contudo existem coisas que precisa de ter em conta nesta altura para preparar esta fase futura. O ‘website’ Well+Good falou com a ginecologista e obstetra Mary Claire Haver para saber o que precisa de ter em conta.
“É fundamental que as mulheres entendam o que pode acontecer, para que estejam preparadas. Essas mudanças podem ser inevitáveis, mas sofrer com elas não é”, começa por dizer a médica.
Saiba o que precisa de fazer.
Atenção ao cálcio
“A perda óssea acelera durante a transição da menopausa, e o baixo teor de cálcio na dieta pode contribuir.”
Cuidado com a saúde do coração
“O risco de doenças cardíacas aumenta durante a menopausa, independentemente da idade.”
Consuma fibra
“A fibra diminui a taxa de absorção de açúcares na corrente sanguínea e os níveis de insulina.”
Faça treino de força
“O músculo é o órgão da longevidade.”
Atenção à sua saúde mental
“À medida que as hormonas sexuais diminuem na transição da menopausa, o mesmo ocorre com nossa saúde mental.”
Procure alguém com experiência
“Pode ser difícil encontrar um bom médico.”
Fonte: Notícias ao Minuto
