Magnésio em baixo? Oito sinais que não deve (mesmo) ignorar

Deste regular a produção de energia e também os níveis de açúcar no sangue, o magnésio é um mineral bastante importante para o organismo. Baixos níveis no organismo podem pode trazer alguns sintomas ao organismo.   Darrin Starkey é médico e ao ‘website’ SheFinds deu a conhecer alguns dos sinais de que os níveis de […]

Magnésio em baixo? Oito sinais que não deve (mesmo) ignorar
Magnésio em baixo? Oito sinais que não deve (mesmo) ignorar



Deste regular a produção de energia e também os níveis de açúcar no sangue, o magnésio é um mineral bastante importante para o organismo. Baixos níveis no organismo podem pode trazer alguns sintomas ao organismo.

 

Darrin Starkey é médico e ao ‘website’ SheFinds deu a conhecer alguns dos sinais de que os níveis de magnésio estão em baixo. 

Em casos graves, uma deficiência pode levar a convulsões devido ao excesso de cálcio a entrar nas células nervosas“, começa por dizer. Veja estes e outros sinais a que deve estar atento.

1- Cãibras musculares;

2-
Mudanças na saúde mental;

3-
Ossos e músculos fracos;

4-
Problemas digestivos;

5-
Problemas de memória;

6-
Doenças cardiovasculares;

7-
Problemas de sono;

8-
Resistência à insulina.

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Fonte: Notícias ao Minuto

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