Na hora de fazer os seus cuidados de pele habituais, acha que está a fazer tudo bem? A verdade é que existem alguns erros comuns que está a fazer e que podem estar a trazer algumas consequências.
Rupika Singh é dermatologista e ao website HealthShots revelou alguns dos erros que estão a danificar a sua pele. “Na procura do brilho perfeito, podemos acabar por prejudicar a nossa pele e cometer erros comuns de cuidados e até usar produtos em excesso“, começou por dizer.
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Os erros com os cuidados de pele
A especialista analisou os três erros mais comuns relacionados com os cuidados de pele. Será que os comete também. Conheça-os.
Usar muitos produtos para a pele
“Muitas pessoas acreditam que usar mais produtos para a pele é sempre melhor, o que é um erro comum. Isso pode ser enganador. Aplicar vários ingredientes fortes, como retinol ou vitamina C, pode ser uma boa ideia para resultados mais rápidos. Misturar ativos fortes pode comprometer a barreira natural da pele”, explica. “Em vez de usar vários ingredientes, simplifique a sua rotina com produtos de alta qualidade que atendam às necessidades específicas da sua pele”, continua.
Esfoliar em demasia
“Embora seja uma etapa vital em qualquer rotina de cuidados com a pele para remover células mortas e promover um brilho saudável, a esfoliação excessiva pode ser prejudicial. Encontrar o equilíbrio certo é crucial. Embora a esfoliação seja benéfica, fazê-la com muita frequência ou combinar diferentes tipos, como esfoliantes físicos com esfoliantes químicos, pode remover a hidratação essencial da pele.” Revela que o ideal é que o faça apenas uma vez por semana e que tenha atenção aos sinais da pele.
Limpeza excessiva
“A pele precisa de tempo para se adaptar a novos produtos. Mudar a rotina constantemente desequilibra a pele e pode levar à inflamação. Na realidade, o uso excessivo de produtos pode tornar a pele sensível e reativa, um erro comum na rotina de cuidados com a pele. É ótimo estar por dentro das últimas novidades, mas lembre-se de que usar mais produtos não significa necessariamente um cuidado melhor.”
Harvard dá os três melhores conselhos para cuidar da pele
De nada vale gastar pequenas fortunas em produtos de cosmética quando os cuidados diários com a pele são poucos ou até mesmo nulos. Comprar cremes para mil e uma finalidades apenas “vai tirar mais dinheiro à carteira do que sujidade e oleosidade ao rosto”, diz a Universidade de Harvard.
De acordo com a instituição, os cremes não fazem milagres por si só, sendo preciso ter alguns cuidados diários (seja de forma direta na pele ou indireta, através da boa alimentação, por exemplo) e sobretudo conhecer a própria pele, como a dermatologista Pucci Romano já nos tinha alertado.
Para um cuidado diário da pele, a Universidade de Harvard diz que podemos reduzir a rotina a três simples passos. E é tão simples quanto isto:
1 – Limpar a pele, recorrendo a um produto de limpeza que se adeque ao tipo de pele, se seca ou oleosa. No caso das peles secas, e para evitar que fiquem ainda mais secas, deve-se optar por produtos de ação média, já quando a pele é oleosa, o mais indicado é recorrer a um produto que remova a oleosidade e mantenha e pele mais seca ao longo do dia.
2 – Proteger a pele do sol… todo o ano. Apesar desta ser uma preocupação mais constante (ou quase única) no verão, a proteção contra a ação do sol deve ser feita diariamente, usando um filtro solar sempre acima dos 30.
3 – Prestar atenção a cuidados específicos. Se a pele é sensível, deve-se comprar cremes e produtos para esses fins, se o objetivo é travar as rugas, deve-se apostar numa alimentação saudável e num creme eficaz, e por aí adiante. Diz a Universidade de Harvard que as pessoas devem apenas usar o que realmente precisam.
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Fonte: Notícias ao Minuto
