Fatores como a genética, a alimentação, a prática de exercício físico, a qualidade do sono e outras condições que refletem um determinado estilo de vida, podem influenciar a longevidade.
Ainda assim, isto não significa que existe uma fórmula mágica que lhe permita viver para sempre.
Segundo revelam à Revista Oeste, alguns especialistas em práticas holísticas, a longevidade prende-se com o estado da sua saúde ao longo da vida, e esta pode ser influenciada e percebida através do estado da pele.
Afinal, quem é que gosta do momento em que começam a aparecer rugas? Regra geral, esse nunca é um bom indicador.
Para prevenir o aparecimento dessas marcas associadas ao envelhecimento e para melhorar a elasticidade da pele, estes peritos em longevidade sugerem que experimento o “elixir da juventude”.
Mais do que uma receita, definem esta poção como “um convite para adotar um estilo de vida mais consciente e harmonioso. Uma alternativa valiosa para aqueles que procuram revitalizar a saúde e a beleza de maneira sustentável e sem necessidade de recorrer a produtos industrializados.”
Além disso, garantem que os ingredientes para esta fórmula milenar são acessíveis e apresentam um nível de eficácia comprovada e, provavelmente, até já os tem em casa.
Afinal, de que combinação de ingredientes é que estamos a falar?
Este elixir integra mel, óleo de linhaça, limão e alho.
Eis os benefícios destes ingredientes para o corpo (pele e cabelo) e para a mente
Conhecidos não apenas pelo seu sabor, estes ingredientes também já são identificados facilmente pelos benefícios para a saúde e para a beleza da pele e a combinação deles “pode ajudar a combater os sinais de envelhecimento, proporcionando uma aparência mais jovem e vibrante.”
O impacto holístico desta prática promete revigorar tanto o corpo quanto a mente. “A pele torna-se mais elástica, minimizando as rugas e promovendo uma aparência mais uniforme e viçosa”.
Além disso, esta combinação rica em antioxidantes favorece a saúde capilar e promove um cabelo mais robusto e sedoso, livre de produtos químicos nocivos.
E estes especialistas não falam só de benefícios estéticos, descrevem que este elixir atua como “uma potente bebida detox”, que auxilia na eliminação de toxinas do corpo:
O limão e o alho, por exemplo, são ricos em “fitonutrientes que protegem a saúde ocular e combatem o stress oxidativo. Isso resulta numa melhor qualidade da visão e numa menor fadiga ocular, sobretudo em tempos onde a exposição a dispositivos digitais é contínua.”
Como e quando deve consumir este elixir da longevidade?
Depois de ter os ingredientes bem misturados, o que se pretende é que ingira esta bebida como se fosse um “remédio natural no dia a dia”, isto é, quando lhe for mais conveniente e trouxer benefícios. Por exemplo, tomar este elixir em alternativa a uma chávena de café durante a tarde.
Descubra abaixo como pode fazer este elixir:
Fonte: Notícias ao Minuto
