Chegou oficialmente a época dos chás e sem dúvida que um dos mais populares é o chá de erva-príncipe. Para além do seu sabor único e aroma agradável, é bastante acessível, podendo igualmente ser cultivado com facilidade.
Destacamos cinco boas razões pelas quais deverá beber chá de erva-príncipe.
1. Alivia a ansiedade
Um estudo de 2020, destaca a Medical News Today, apurou que o chá de erva-príncipe reduziu significativamente a ansiedade e sintomas de depressão.
2. Reduz a pressão arterial
Um estudo de 2022, publicado pela National Library of Medicine, mostrou que o chá de erva-príncipe poderia ajudar a pressão arterial através de três ações:
1. Vasodilatação: ajuda a dilatar os vasos sanguíneos, melhora o fluxo sanguíneo e reduzir a pressão arterial;
2. Efeitos calmantes: acalma o sistema nervoso diminuindo a frequência cardíaca e a ansiedade;
3. Aumento da frequência urinária: promove a eliminação do excesso de líquidos do corpo.
3. Previne infeções
Um estudo de 2021, divulgado pelo Journal of International Society of Preventive and Community Dentistry, descobriu que o óleo de erva-príncipe era eficaz no combate à Candida Albicans, um fungo que pode causar infeções.
4. Melhora a saúde oral
O óleo de erva-príncipe também é um grande aliado no que diz respeito à saúde oral. Participantes de um estudo de 2023 – que usavam um elixir oral como este óleo – apresentaram níveis significativamente menores de placa bacteriana e de saúde das gengivas quando comparados com participantes que usavam outro elixir.
Uma outra pesquisa de 2024 sugeriu que este óleo era útil no tratamento da periodontite, gengivite e mau hálito.
5. Propriedades anticancerígenas
E como se todos os benefícios anteriormente revelados não fossem suficientes, outros estudos sugerem que a erva-príncipe tem propriedades anticancerígenas.
O óleo contém um composto intitulado citral, que poderá retardar o crescimento de vários tipos de células cancerígenas como as da próstata, mama, ovários e pulmão.
Fonte: Notícias ao Minuto
