Se as tarefas do dia a dia, como limpar ou arrumar a casa, já podem ser difíceis de concluir para o comum mortal, imagine para alguém com a Perturbação de Hiperatividade e Défice de Atenção (PHDA).
Quem tem esta condição tem, geralmente, uma maior dificuldade em concentrar-se numa única tarefa sem dispersar a atenção.
Não é esquecimento, nem tão pouco, preguiça. Segundo apontam alguns psicólogos ao Huff Post, a dificuldade em concluir essas tarefas, para quem tem PHDA, tem uma explicação muito mais complexa conhecida como “paralisia de tarefas”.
Andrew Robinson, médico especialista em PHDA, categoriza o fenómeno como uma disfunção executiva, que pode ser explicada por um grito metafórico do cérebro que diz: ‘Levante-se e faça esta tarefa’, ao mesmo tempo em que existe “alguma barreira invisível que o impede”, acrescenta.
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De que forma é que o calçado se pode tornar num gatilho que “ativa” o PHDA?
Por trás deste fenómeno do cérebro, podem estar um conjunto de fatores que alimentam esse desvio de atenções, estando um deles relacionado com o calçado que escolhe diariamente.
Ao entrar em casa e descalçar-se, o corpo tende a entrar em “modo de descanso”, principalmente quando tira os sapatos que usa na rua. À semelhança dessa prática, também se calçar pantufas, por exemplo, é provável que se sinta mais confortável e com vontade de passar o resto da tarde aconchegado no sofá.
Porém, se definir um calçado próprio para limpezas e somente para usar em casa, talvez tenha uma maior taxa de sucesso em terminá-las, segundo estes especialistas.
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Não importa a qualidade do material ou o tipo de calçado – segundo estes especialistas, o que faz mesmo a diferença é o ritual e a associação psicológica criada pelo uso exclusivo desse mesmo calçado dentro de casa.
Ainda assim, se este par for mais robusto, como é o caso de umas sapatilhas, talvez, além do conforto, possa ficar com mais vontade de “correr” a desempenhar essas tarefas.
Para evitar riscos de paralisia de tarefas e não acumular responsabilidades, estes especialistas reforçam a ideia de que o melhor será definir um par especifico para cada tipo de tarefa – se necessário coloque etiquetas nesse calçado.
Ao definir “sapatos próprios para usar em casa” consegue definir uma forma de combater a paralisia de tarefas e realizá-las nos momentos adequados para isso mesmo.
Fonte: Notícias ao Minuto
