Corte nestes seis alimentos inflamatórios. Aumentam a gordura visceral

O consumo de vários alimentos inflamatórios pode levar ao aumento daquela que é conhecida como gordura visceral. “Embora tenha uma função importante no nosso organismo, de proteger os órgãos e mantê-los no seu lugar dentro do abdómen, quando os seus níveis ultrapassam aquilo que é considerado saudável, a nossa saúde corre riscos“, explica o […]

O consumo de vários alimentos inflamatórios pode levar ao aumento daquela que é conhecida como gordura visceral.

“Embora tenha uma função importante no nosso organismo, de proteger os órgãos e mantê-los no seu lugar dentro do abdómen, quando os seus níveis ultrapassam aquilo que é considerado saudável, a nossa saúde corre riscos“, explica o ‘website’ da rede de saúde CUF.

Ao ‘website’ SheFinds, a dietista Krutika Nanavati revelou os piores alimentos inflamatórios que pode estar a consumir e que levam ao aumento deste tipo de gordura.

Veja a lista.

1- Margarina;

2- Frutas secas com aditivos;

3- Óleo;

4- Iogurtes com sabores;

5- Noodles instantâneos;

6- Adoçantes artificiais.