Após a ejaculação, quanto tempo é normal esperar por uma nova ereção?

Quanto tempo é que um homem precisa para voltar a ter uma ereção depois do orgasmo? A possibilidade de uma nova relação pode não acontecer de imediato e tudo tem a ver com o período refratário que está relacionado com vários fatores.

O jornal Metro falou com alguns especialistas para perceber o que está em causa e se existe algum tempo que possa ser considerado normal. 

“O período refratário é o tempo de recuperação que o corpo leva após o orgasmo, antes que outra ereção seja possível. Durante esse período, o corpo libera hormonas como a prolactina e a serotonina, que suprimem a excitação e bloqueiam a produção de dopamina, o que ajuda a obter uma ereção”, revela Lorraine Grover.

Ejaculação: Quanto tempo para nova ereção?

Charlotte Todd afirma que o tempo pode estar relacionado com alguns fatores. Um deles é a idade. Estudos revelam que para uma pessoa entre os 13 e os 25 anos, uma nova ereção após o orgasmo pode acontecer em poucos minutos.

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Já entre os 25 e os 35 anos, é mais comum que sejam precisos 30 minutos de recuperação. Contudo, se chegar aos 40 deve também ser visto como algo normal. Afirma que existem casos em que são precisas algumas horas.

Já entre os 50 e os 60 acaba por ser comum não consumir uma nova ereção algumas horas depois da ejaculação. Já a partir dos 70 anos poderá mesmo “demorar um dia ou mais”.

“Em última análise, não existe um período refratário ‘normal’ definido pela medicina, e homens saudáveis ​​podem recuperar naturalmente muito mais cedo ou muito mais tarde do que esses intervalos”, continua.

Explica que a idade acaba por ser um dos fatores que mais influencia, já que é responsável por alterações nos vasos sanguíneos, nervos e hormonas. 

Período refratário: O que pode influenciar

“Homens saudáveis ​​e em boa forma física terão uma recuperação mais simples do que homens que possam ter problemas cardiovasculares. Problemas como estes podem afetar o fluxo sanguíneo, que é crucial para obter e manter uma ereção.”

Por outro lado, a quantidade de sono é outro dos fatores a ter em conta. “As horas de sono permite que o corpo reabasteça os níveis de energia necessários para a função sexual, portanto, se isso não acontecer, pode demorar mais para que a ereção ocorra pela segunda vez”, diz Lorraine Grover.

Também o consumo de álcool e de droga pode afetar este tempo de recuperação. Os níveis de testosterona são outros dos pontos a ter em conta. “A baixa testosterona pode causar ereções mais fracas após a primeira e um tempo de recuperação mais longo.” Por outro lado, explica que pessoas que tenham menos atividade sexual podem acabar por vir a ter um período refratário mais longo.

“Stress, ansiedade, depressão, dificuldades de relacionamento e ansiedade de desempenho podem também reduzir a excitação sexual. O cérebro é o órgão sexual mais importante, pois o seu estado emocional e psicológico durante a intimidade pode ter um enorme impacto na função erétil, incluindo a recuperação.”