Afinal, será que o óleo de alecrim ajuda ou não a crescer o cabelo?

O óleo de alecrim já chegou a ser apontado como um produto milagroso para quem quer ver o cabelo a crescer mais rápido. Mas será que é mesmo assim? Foi a esta pergunta que a revista Elle tentou responder através da opinião de diversos profissionais. Segundo Helen Reavey, fundadora da Act + Acre, “o óleo […]

Afinal, será que o óleo de alecrim ajuda ou não a crescer o cabelo?
Afinal, será que o óleo de alecrim ajuda ou não a crescer o cabelo?


O óleo de alecrim já chegou a ser apontado como um produto milagroso para quem quer ver o cabelo a crescer mais rápido. Mas será que é mesmo assim? Foi a esta pergunta que a revista Elle tentou responder através da opinião de diversos profissionais.

Segundo Helen Reavey, fundadora da Act + Acre, “o óleo de alecrim é um ingrediente estimulante que promove o crescimento capilar, ao mesmo tempo que estimula o fluxo sanguíneo, fortalecendo o folículo piloso”. 

Há quem refira que, quando usa o óleo de alecrim, sente um género de formigueiro no couro cabeludo. Ora, isto não é por acaso, uma vez que este ajuda a estimular a circulação sanguínea, aliviando a caspa e a inflamação. 

O que é o óleo de alecrim?

O óleo de alecrim é “um líquido extraído da planta de alecrim que possui um aroma herbáceo”, conforme destaca a especialista em química cosmética Ginger King. “É frequentemente usado em perfumes, produtos para a pele e para o cabelo como ingrediente antioxidante, anti-inflamatório e antimicrobiano”, sublinha. 

Contudo, embora seja considerado um dos ingredientes mais eficazes a nível de restauração capilar, especialistas alertam que o seu uso deverá ser cauteloso. “O extrato/óleo de alecrim é extremamente concentrado, por isso, geralmente é recomendado diluí-lo com um óleo carreador (como óleo de argão ou óleo de jojoba) antes de aplicá-lo diretamente no cabelo e no couro cabeludo”, destaca Reavey. 

De maneira a potencializar os efeitos do óleo de alecrim, Reavey sugere que se combine com outros produtos que contenham “peptídeos, células-tronco e ginseng”. 

Quais os benefícios do óleo de alecrim para o cabelo?

1. Melhora o crescimento capilar

Conforme realça a médica dermatologista Marnie Nussbaum, o “alecrim contém ácido carnósico, conhecido por curar danos nos nervos e tecidos, além de melhorar a renovação celular”.

“Estimula o crescimento dos nervosos e melhora a circulação sanguínea. A circulação sanguínea é tão importante para o crescimento do cabelo porque, sem um suprimento sanguíneo adequado, os folículos não recebem os nutrientes necessários para o crescimento capilar, podendo morrer”, acrescenta.

2. Reduz a irritação do couro cabeludo

A dermatologista Ope Ofodile referiu que o “óleo de alecrim é conhecido pelas suas propriedades anti-inflamatórias”, algo particularmente bom para acalmar o couro cabeludo irritado. 

3. Previne a queda de cabelo

“O óleo de alecrim é um poderoso antioxidante que combate os radicais livres”, realça a especialista em cabelo Gaby Longsworth. Estas moléculas danificam as células ao longo do tempo podendo levar à queda capilar. 

4. Previne a caspa

Outro dos benefícios do óleo de alecrim é que elimina as bactérias que obstruem os folículos capilares, segundo Longworth. Isto leva à redução da ocorrência de descamação no couro cabeludo. 

5. Reduz os cabelos brancos

As células podem passar por um processo de oxidação quando expostas a agressores ambientais, processo que acelera o envelhecimento e, consequentemente, os cabelos brancos. Ao combater esses radicais livres, o óleo de alecrim ajuda a retardar o processo de embranquecimento dos cabelos. 

Por quanto tempo se deve deixar o óleo de alecrim no cabelo?

Reavey sugere que se deixe o óleo durante, pelo menos, 30 minutos, podendo este tempo ser ultrapassado. Este óleo deverá ser aplicado no couro cabeludo através de massagens ou mesmo de fio a fio de cabelo, que depois poderá ser coberto com uma touca. 

Embora o óleo de alecrim não seja prejudicial, não deverá ser deixado durante toda a noite no cabelo, pois poderá desiquilibrar a microflora local, levando a comichão e vermelhidão. 

Quanto tempo o óleo de alecrim demora a fazer efeito?

Isto depende de cada pessoa. Se o seu objetivo é que o cabelo cresça, então terá que ter um pouco de paciência, pelo menos seis meses. 

Com que frequência se deve aplicar o óleo de alecrim no cabelo?

“Se está a tentar aliviar a comichão causada pela caspa, use o óleo misturado com outros compostos de três a quatro vezes por semana”, sugere James. “Massageie diretamente no couro cabeludo, deixe agir por 20 minutos e depois lave o cabelo e o couro cabeludo com champô para removê-lo”.

Se tem cabelo oleoso ou muito fino, então o ideal será uma vez por semana, enxaguando logo de seguida para evitar que fiquem oleosos. 

O aparecimento de cabelos brancos logo a partir dos 20 anos pode estar relacionado com diversos fatores. Saiba o que está em causa e como pode atrasar este aparecimento. Conheça também os resultados de um novo estudo sobre o tema.

Adriano Guerreiro | 08:57 – 15/01/2026



Fonte: Notícias ao Minuto

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