Adeus, cabelo fraco e fino. Dicas simples para torná-lo mais forte

Pode estar muito perto e pôr fim aos cabelos fracos e finos. Existem truques e dicas que prometem deixá-lo mais forte e com volume. São hábitos que tem de seguir para conseguir atingir esse objetivo.

A revista Kobieta partilhou alguns truques que tem de seguir de forma a manter os cabelos mais fortes e com volume. São três dicas que pode facilmente juntar à sua rotina diária. Eis o que fazer.

Cabelo mais forte e volumoso

Uma das dicas que descrevem passa por usar loções e fazer massagens no couro cabeludo. Deve aplicar o produto diretamente da raiz dos cabelos e espalhar de forma suave com a ponta dos dedos. Perca alguns minutos a fazer esta massagem. Não espere por resultados no imediato já que o cabelo precisa de tempo para renovar o ciclo de crescimento.

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Por outro lado, faça também esfoliação do couro cabeludo. É mais uma maneira de acabar com o cabelo fraco e fino. Ao fazê-lo acaba por eliminar as células mortas e retirar o excesso de resíduos de produtos que ficam no cabelo. É uma forma de preparar o cabelo para um tratamento que poderá ser feito em seguida.

Por fim, cuidar da alimentação é fundamental. O website revela que deverá conseguir ter boas quantidades de proteínas, vitaminas e minerais. Em vez de apostar em suplementos, comece por mudar algumas coisas na sua alimentação. Todas estas três dicas combinadas ajudam a alcançar o objetivo de pôr fim aos cabelos finos e mais fracos.

Cabelo mais forte? Há alimentos ricos em antioxidantes que vão ajudar

Quer que o seu cabelo cresça rápido e com mais força? É através da alimentação que irá conseguir alcançar esse objetivo. O ‘website’ HealthShots falou com um dermatologista para saber em que deve apostar.

Todos os alimentos sugeridos por Rinky Kapoor são ricos em antioxidantes. É o caso, por exemplo, dos morangos. “Podem ajudar a aumentar a produção de colagénio para um crescimento mais saudável do cabelo“, explica.

Também as amoras são uma boa aposta neste sentido. Revela que são ricas em vitamina C que também pode aumentar a produção de colagénio.

Fugindo um pouco das frutas, a batata-doce é mais um dos alimentos nesta lista. “Pode estimular os folículos capilares, estimulando o crescimento do cabelo e tornando-o mais saudável.”