A primeira parte do corpo que deve lavar no banho, segundo dermatologista

Na sua rotina ao tomar banho, tem noção qual é a primeira parte do corpo que lava? Segundo alguns dermatologistas, existem uma zona do corpo que deveria ser a primeira a lavar mal entra no duche ou na banheira. Será que está a seguir estas indicações?

De acordo com dermatologistas, aqui citados pelo El Heraldo de México, muitas pessoas acabam por lavar rosto e até o corpo. Contudo, explicam que o primeiro passo deveria ser mesmo o cabelo.

Explicam que o objetivo de lavar o cabelo primeiro passa por remover resíduos, óleos e outra sujidade. Se for a última coisa a lavar, acaba por transferir essa sujidade para as outras áreas do corpo e pode até afetar a higiene oral.

Assim, se começar por limpar o cabelo poderá evitar que estes resíduos fiquem na pele e acabam por afetar outras zonas que já estão limpas. Assim, esta organização acaba por ser importante para conseguir fazer uma limpeza mais eficaz.

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Duche: A ordem com que deve lavar o corpo

Depois de limpar o cabelo, poderá passar para outras zonas do corpo por ordem decrescente, ou seja, de cima para baixo. Com este método permite que não seja transferido qualquer resíduo para partes do corpo que já estão limpas.

Os especialistas revelam ainda outras partes do corpo que precisam de alguma atenção na hora do banho. Falamos das axilas, dos pés, do umbigo e até da virilha. Podemos ser zonas propícias a bactérias e a outro tipo de odores desagradáveis.

É assim que devia lavar os pés no chuveiro todos os dias

Certamente para muitas pessoas é uma das parte do corpo mais negligenciadas durante o banho: os pés. Também devem ser lavados para evitar problemas de maior. Sabe qual é a melhor forma de o fazer no chuveiro? Não basta muita água, gel ou sabonete.

Segundo os especialistas da Red Mountain Footcare, aqui citados pela revista Glam, os pés acabam por atrair bactérias e fungos, especialmente na área entre os dedos. A humidade dos sapatos e o suor pode levar a infeções na pele.

Não basta passar com água os pés e já está. Segundo o Barefoot Scientist, todos os lados dos pés devem ser alvo de atenção, tanto com água como com o gel duche. Deve ser dada especial atenção às áreas entre os dedos e também à planta do pé. Pode usar uma esponja, se preferir.

Quando seca o pé, deve também ter mais uma vez cuidado entre os dedos. É ainda recomendada que faça alguma esfoliação. Ainda assim, se lavar vezes bem os pés, menos será necessária a esfoliação.

A hidratação é outro dos pontos fundamentais. Deve ser feita pelo menos uma vez por dia, especialmente durante a noite. Convém ter sempre a unhas cortadas para evitar outro tipo de problemas.

É isto que pode acontecer quando não lava os pés no banho

Acha que toma banho da forma correta? Lava bem todas as partes do corpo? Os pés, por exemplo, são uma das zonas mais negligenciadas. Se não os lavar da forma correta acaba por correr alguns riscos desnecessários. Veja o que está em causa.

À revista Parade, a dermatologista Hannah Kopelman revela o que pode acontecer quando não limpa os pés da forma adequada. 

“Os pés estão constantemente expostos ao suor, a células mortas, e, dependendo das suas atividades, a sujidade. Se não lavar os pés ativamente, tudo isto pode acumular-se com o tempo“, começa por dizer.

Desta forma, poderá correr o risco de vir a ter infeções fúngicas, pé de atleta e até a bactérias que acabam por causar mau cheiro. 

Em casos mais graves, estas bactérias podem mesmo entrar na corrente sanguínea e acabar por trazer outro tipo de problemas mais graves. “Basta uma pequena ferida para que as bactérias possam entrar nas articulações e afetar a saúde óssea.”