
Ainda tem alguns dias de verão pela frente, o que pode significar inúmeras idas à praia e à piscina e, por isso, mais sal, cloro e agressões ao cabelo.
Ainda assim, isso não significa que tenha de abdicar dos planos ao ar livre nos dias de calor. Não obstante, há algumas regras que pode começar a implementar para evitar que termine o verão com o cabelo completamente estragado e sem brilho.
Numa entrevista à Byrdie, uma uma dermatologista e uma cabeleireira revelam que estas três regras podem ajudar a “proporcionar um alívio ao cabelo” e não sentir um choque tão grande quando terminar o verão.
Eis o que precisa de começar a priorizar pelo bem da sua saúde capilar:
Proteja seu cabelo dos raios ultravioleta (UV)
“Além da pele, os raios UV podem danificar os fios de cabelo ao secá-los, deixando-os mais frágeis e aclareando-os”, explica o dermatologista Brendan Camp.
Para contornar esta situação de risco, o especialista sugere que use um chapéu de sol ou um lenço para proteger o cabelo e o couro cabeludo quando estiver ao ar livre durante longos períodos.” A par disso, a cabeleireira Raven Hurtado acrescenta ainda que os lenços na cabeça são cada vez mais “uma adição moderna e de moda para dar proteção e complementar qualquer look.”
Se mesmo assim sentir que essa proteção não é suficiente, procure um protetor térmico que se ajuste às necessidades do seu cabelo – basta borrifar antes da exposição solar, à semelhança de quando usa esse produto antes de aplicar outras fontes de calor para fazer penteados.
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Deixe o couro cabeludo respirar
“Transpiração, óleos, acumulação de produtos e poluição podem entranhar-se na pele do couro cabeludo e nos fios do cabelo”, dá conta a dermatologista dos fenómenos prejudiciais para a saúde capilar que vão acontecendo ao longo do verão.
Para minimizar os danos no couro cabeludo, a especialista sugere que aplique “um champô simples periodicamente para limpar o couro cabeludo e o cabelo de partículas que possam estar a pesar ou a contribuir para irritação do couro cabeludo.”
Raven Hurtado, cabeleireira no Maxine Salon em Chicago acrescenta ainda que a forma como lava o cabelo também se pode revelar um momento importante no que toca à recuperação do mesmo, por isso, garante que “é melhor usar água fria ao lavar o cabelo e escolher uma fórmula que não irrite ainda mais o couro cabeludo”.
Posteriormente, também se recomenda que use o cabelo “num estilo solto ou com uma trança, para deixar o couro cabeludo respirar.”
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Atenuar as agressões
Após o contacto com a água salgada ou com o cloro deve procurar reverter também os efeitos desses componentes. “Calor, raios UV, água salgada e cloro também podem secar o cabelo ao remover os óleos naturais que mantêm o cabelo hidratado”, conta Camp.
Como tal, ao usar “champôs, condicionadores e máscaras que melhoram a hidratação mantêm o couro cabeludo e o cabelo saudáveis e protegidos contra danos”, por isso, mesmo que ainda esteja na praia ou na piscina pode implementar esta medida.
Enxágue o cabelo com água fresca após o contacto com a água salgada ou com o cloro e depois “considere usar uma máscara hidratante para restaurar os níveis de humidade.”
Estudos revelam que alguns medicamentos para emagrecer podem desencadear queda de cabelo. Embora não seja um problema diretamente relacionado com os fármacos, especialistas explicam o que pode levar a esta perda de cabelo.
Inês Morais Monteiro | 13:41 – 01/07/2026
Fonte: Notícias ao Minuto
